Ootame kõiki 55+ Pärnumaa elanikke Pärnu tervisepäevale, kus saab osaleda erinevates töötubades ja kuulata tervist toetavaid loenguid.
Üritus on kõigile huvilistele tasuta!
Tule ja leia uusi teadmisi, et hoida oma keha ja vaim terve ning tasakaalus!
Päevakava:
Suures saalis
11.00–11.05 – Tervitus
11.05–11.25 – Võimlemise töötuba (kummilint)
11.30–12.00 – Lühiloeng toitumisest
12.05–12.25 – Võimlemise töötuba (toolivõimlemine)
12.30–13.00 – Lühiloeng liikumisest
13.05–13.20 – Võimlemise töötuba
13.30–14.00 – Lühiloeng „Elurõõm ja rahu: kuidas (hinge)muresid mõista ja neid jagada“, Silver Kleimann-Leimann
Kohvinurk:
Registreerimine töötubadesse kohapeal.
11.30–12.00 – Tervislike jookide töötuba
12.30–13.00 – Tervislike näkside töötuba
Vaimse tervise nõu
11.00–13.15 – Isiklik vestlus vaimse tervise nõustaja Silver Kleimann-Leimanniga (kunstigalerii ruumides)
Raamatunurk
Tutvu terviseraamatutega ja laenuta koju kaasa! Raamatukogu töötajad jagavad soovitusi ja vastavad küsimustele.
Lisainfo:
Kristi Kuusmik-Orav (kristi.kuusmik-orav@ut.ee)
Tervisepäeva korraldajad: HõbeKOBAR, Tartu Ülikooli Pärnu kolledž, Pärnumaa Spordiliit, Pärnu Keskraamatukogu.
Tervisepäev on kaasrahastatud meetme “Atraktiivne piirkondlik ettevõtlus- ja elukeskkond” projektist “Pärnumaa innovatsioonikeskus KOBAR”.
